پونه نامهای دیگر: مانتا پولژيوم - راخونه - پیتنک - فليحا - حبق - مليه - ثومس - سعتر الحمام - مانت پولپو - پودنه - پودنج - قودنج - غاغه - غاغ - حبق التمساح - پذم   پونه گیاهی است با طبع گرم و خشک که در طبیعت به صورت خودرو، سبز میشود و میتوان آن را از طریق ریشه در گلدان نیز تکثیر کرد. پونه به دلیل داشتن ماده منتول برای درمان سرماخوردگی مفید است و به تقویت سیستم تنفسی نیز کمک میکند و باعث پاک سازی سیستم تنفسی از مخاط اضافی میگردد. یکی از کاربرد های قدیمی پونه برای رفع نفخ میباشد زیرا پونه گازهای انباشته شده در روده را از بدن خارج نموده، همچنین درد معده را کاهش میدهد و با تولید صفرا به هضم آسانتر غذا کمک مینماید. پونه آرامش بخش است و مصرف آن باعث برقراری در تعادل اعصاب میشود. از دیگر کاربردهای پونه تحریک قاعدگی برای تنظیم آن در زنان…