خواص توت

توت (سفید)  نامهای دیگر توت : فرصاد - میوه هزاردانه - تود-توث - مدر - موروم - مورون خواص توت 8 خاصیت شگفت انگیز توت برای سلامتی آنچه که توت ها را بسیار خاص می کند، مقادیر بالای مواد شیمیایی گیاهی است؛ (مواد مغذی طبیعی که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کند). برترین مزایای توت   1) توت شما را از نظر ذهنی، قوی نگه می دارد تحقیقی که در Annals of Neurology  منتشر شده است، زنانی که حدود دو وعده توت یا یک وعده زغال اخته در هفته می خورند؛ با گذشت زمان کاهش ذهنی کمتری دارند. این اثر ممکن است مربوط به گروهی از ترکیبات به نام آنتوسیانیدین باشد که نوعی فلاونوئید است. این ترکیبات که تقریبا به طور انحصاری در انواع توت ها یافت می شود، برای عبور از سد خونی مغزی و در مراکز یادگیری و حافظه در مغز شناخته شده است.   2) توت به کنترل دیابت کمک می کند توت شیرین…

ادامه خواندن خواص توت